Mês: julho 2020

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Skin Care masculino: Tchau tabu, oi tratamentos

Papais, tá na hora de saber que fazer skin care também é coisa de homem. Engana-se que tratamentos estéticos são assuntos exclusivamente femininos. Hoje em dia existe um crescente número no público masculino que frequentam clínicas especializadas. Afinal esse tipo de cuidado merece atenção e deve ser voltado para todos os gêneros. Chega de tabus!

Para o esteticista José Henrique, o preconceito acabou. Vemos por exemplo algo básico, como o protetor solar. Por mais comum que seja, o público masculino porta um no carro. “Eu acho que tá quebrando esse tabu para o homem poder se cuidar hoje tem homem que faz o passo a passo certinho de como ter uma pele hidratada”, ressalta. Ele cita a utilização do sérum, protetor solar e uma esfoliação semanal.

Eis a questão, existe algum produto específico para a utilização na pele masculina?Segundo o esteticista, a resposta é não. Além dos produtos básicos como linhas exclusivas como shampoos, condicionadores, cremes de barbear, desodorantes e sabonetes, para os tratamentos mais intensos o importante é ter uma boa procedência e de boa marca para não ocasionar problemas futuros na pele. 

É válido deixar ressaltado: Existem diversos produtos, muito deles específicos que servem para ambas as peles, isso quando falamos sobre linha profissionais (sejam máscaras, sérums, esfoliantes, etc.). De acordo com o especialista, a propaganda voltada para o público feminino é mais comum para vender. Quanto ao público masculino por mais que exista o mercado consumidor a procura a acaba sendo pouca. 

Mas, para os tratamentos mais intensos existe tanta diferença nos tipos de pele. “Tanto o pH do homem quanto o pH da mulher são biocompatíveis”. Ele ressalta que mesmo que homens e mulheres tenham um determinado tipo de pele diferentes não haverá problemas no uso dos produtos.  

Se caso ficou interessado e quer ir além, José Henrique ainda aponta quais procedimentos estéticos realizados em clínicas são os mais indicados para os homens. “A toxina boutolínica, o preenchimento, a própria limpeza de pele, os peelings tanto físicos quanto químicos, são os mais utilizados por eles no momento” destaca. O esteticista ainda ressalta que o público masculino procura também as clínicas para fazer procedimentos para emagrecer e/ou enrijecer os músculos. 

Quer manter uma pele mais saudável, hidratada e protegida das rugas e do Sol?Aqui vai umas dicas básicas  do nosso esteticista que podem ser aplicadas no dia a dia:

  • Lavar o Rosto 
  • Fazer tonificação 
  • Usar um bom sérum 
  • Protetor Solar

Cuidem-se, com proteção e tratamento de beleza sua pele irá te agradecer e você ficara mais bonito do que é.

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Pele Masculina: Cuidados e dicas

Com a chegada do dia dos pais é importante falarmos sobre a pele masculina.Esse post vai para você que, assim como tantas outras pessoas, quando vê a pele do ficante, namorado ou marido diz que ele precisa de uma esfoliação, hidratação etc. A questão é que por mais que a pessoa esteja precisando não será com seus produtos escolhidos por você que o problema dele será solucionado.

 

Por mais que seja óbvio existem muitas diferenças entre a pele masculina e feminina e uma delas é que homens produzem testosterona. Segundo a dermatologista, Dra Paola Cristina, a pele do homem é mais espessa e áspera comparado ao da mulher. “possui mais colágeno (25% a mais) do que a pele feminina e menos propensa a flacidez, portanto os sinais de envelhecimento tendem a aparecer mais tarde no homem”. A médica ainda ressalta que quando o assunto são rugas ou marcas de expressão a pele masculina tendem a ser mais profunda. 

 

Por conta da testosterona há outros fatores para a pele masculina se diferenciar tanto da feminina. Como a maior produção de glândulas sebáceas, por exemplo.Segundo a médica, esse fator gera maior oleosidade, ocasionando um número maior de acnes, mais poros e mais oleosidade. 

 

As diferenças não param aí, o homem tende a ter a pele mais irritada do que a mulher pelo ato de barbear. Segundo a Dr Paola, passar lâmina regularmente pode ocasionar também dermatites e foliculites na região afetada. 

 

A questão da Skincare é válido dar uma repensada. Afinal, essa rotina de cuidados faz toda a diferença na saúde da sua pele. Lembrando que qualquer produto precisa ser indicado por um médico, assim você tem certeza que está usando o correto para o seu tipo de pele. Mas, a dica valiosa aqui é: utilizar produtos que possam controlar a oleosidade. E não se preocupem, que as esfoliações são permitidas e indicadas com uma determinada frequência.

 

Abaixo temos umas dicas bem básicas indicadas pela Dra Paola para o homem começar a cuidar e se proteger:

  • Sabonete e hidratante ideal para o seu tipo de pele 
  • Protetor solar 
  • Barbeador elétrico para evitar irritações 
  • Uso de produtos pós barba

Isso não tira a masculinidade de ninguém. Não tenha medo. Usar apenas barbeador e sabonete é coisa do passado.  

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Cuidado com aquilo que você come

As acnes são inevitáveis no decorrer das nossas vidas. Na nossa pré e adolescência elas tendem a aparecer mais e o principal fator seja a mudança que ocorre no corpo assim como excesso de oleosidade na pele. Quando elas aparecem na vida adulta talvez o provável agente causador seja a falta de uma alimentação balanceada.

Segundo a nutricionista Aline Aparecida Varela Costa, a ingestão de determinados produtos tipo  industrializados, com gorduras de má qualidade e açúcares tendem a ocasionar um efeito bastante desfavorável para a nossa saúde. “geram processo inflamatório no organismo, dificultando a desintoxicação do corpo, consequentemente apresentando resultados negativos na textura e oleosidade da pele”, afirma. 

Enquanto criam a fórmula infalível para o fim definitivo das espinhas é bom ter cuidados com aquilo que você consome.Aline cita a redução de alimentos onde ocasionam processos inflamatórios no corpo definidos como carboidratos simples: açúcares, massas em geral, leite e derivados. E quando pensamos em acne sempre vem a nossa cabeça os chocolates como principais vilões. Mas depende. A nutricionista destaca que não podem ser aqueles com muito açúcar por conta do alto índice glicêmico. São apenas permitidos aqueles com 70% de cacau. “Quanto mais cacau ele tiver, mais antioxidante ele é, sendo um aliado no tratamento de acne”, afirmou Aline. 

Outra boa maneira de se prevenir e evitar é através da água. Pois segundo a Nutricionista além da hidratação de maneira geral promove um melhor transporte de nutrientes. Além disso, é extremamente importante uma alimentação mais natural. “alimentos ricos em fibras e com efeito anti inflamatório e antioxidante, como vegetais verdes escuros e frutas vermelhas por exemplo”, finaliza.

 

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Protetor solar em cápsula: conheça a nova tendência!

Você já ouviu falar em protetores solares em cápsulas?Sim eles existem. É um produto manipulado composto por vitaminas essenciais e minerais. Antes de qualquer coisa é importante saber que essa proteção é apenas complementar. Não substitui as funções básicas de um bloqueador solar convencional e utilizamos antes de irmos para o sol.

Conhecido como Fotoprotetor e Autobronzeador esse produto é composto por betacaroteno (pigmento natural responsável pelas cores vibrantes encontrados na cenoura, abóbora, beterraba e mamão), rico em vitamina E (encontrado em ovos, fígados e vegetais oleaginosos como amêndoas e castanhas), Licopeno (outro pigmento natural que dá a cor avermelhada no tomate, na melancia e na goiaba, por exemplo).

Além disso, a composição também contém Chá verde, potente diurético e termogênico que ajuda emagrecer e o Selênio, um antioxidante que reduz a quantidade de radicais livres no organismo. 

Os benefícios das cápsulas protetoras são benéficas não apenas como bloqueador dos raios UV. Elas também protegem o sistema cardiovascular, melhora a regeneração epitelial, e previne o envelhecimento celular. Tomando um comprimido por dia como complemento, você protegerá e imunizará a sua pele. 

Caso queira conhecer mais sobre  o produto procure uma farmácia vivenda mais próxima que manipulamos para você. Lembrando que antes de qualquer coisa é necessário consultar um médico especializado. 

 

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Alivie a ansiedade por meio da alimentação

Em meio a toda a crise que estamos vivenciando além de todas as preocupações do dia acaba sendo inevitável que tenhamos crises ansiosas e descontando na comida. Nós nos alimentamos de maneira incorreta  e o nosso corpo responde com quilos indesejáveis. Hoje mostraremos que dá para substituir aquele chocolate ou carboidrato errado por opções mais saudáveis e benéficas ao nosso organismo.

Segundo a nutricionista Aline Aparecida Varela Costa, podemos dar uma “enganada” no nosso cérebro trocando doces industrializados por açúcares saudáveis. “eu costumo indicar uma banana com cacau e aveia.Estarei oferecendo ao organismo um alimento com sabor doce (pessoas em crise têm compulsão por doces), o cacau é rico em flavonóides, antioxidantes e ajuda a melhorar o humor; já a aveia reduz o índice glicêmico da fruta”, destaca. A médica também cita a importância do chá de folha de maracujá com camomila como opção alternativa. “é um chá calmante e ajuda a reduzir os sintomas em crises de ansiedade.”, ressalta.

 A especialista segue com outras dicas simples que podem modificar positivamente a sua rotina alimentar.”Batata frita por exemplo, pode ser feita em casa, no forno; bebidas, como sucos podem ser feitos com a própria fruta, acrescentando outros ingredientes, como linhaça, gengibre e hortelã para aumentar as propriedades nutricionais desse suco;” aponta. A nutricionista ainda cita a mudança que pode ser realizada com alimentos produzidos com trigo por farinha  integral, de linhaça, substituindo produtos com conservantes. 

Uma grande questão é sobre o controle das crises ansiosas através de uma alimentação saudável.Segundo Aline, tudo dependerá do que for consumido que contribua para o metabolismo hormonal. “Alimentos ricos em aminoácidos, como leguminosas (grão de bico, lentilha, ervilha, ovo, entre outros) ajudam na produção de serotonina  (hormônio da felicidade) pois são fontes de triptofano, um precursor do hormônio.”, destaca. 

 É válido ressaltar que existe uma grande diferença entre crise ansiosa e transtorno de ansiedade. Segundo o Psicólogo Rafael Berredo, a crise ansiosa é algo ocasional enquanto a patologia é recorrente. “Crise de ansiedade pode ocorrer na iminência de algum perigo, o transtorno de ansiedade, não.Sem perigo algum a pessoa desencadeia uma crise”. É importante deixar bem claro essas definições para caso você tenha um problema que seja maior que uma ansiedade ocasional procurar um auxílio especializado. 

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Nuggets de Frango

Quando pensamos em Nuggets lembramos daqueles peitos de frango cortados e empanados de maneira totalmente industrializada e repleta de conservantes. Mas a receita que iremos apresentar aqui hoje é deliciosamente saudável e com farelo de aveia: 

Ingredientes:

  • 500g de peito de frango moído
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres de sopa de salsinha e cebolinha
  • Sal (a gosto)
  • 1 colher de chá rasa de páprica doce em pó
  • 3 colheres de sopa de farelo de aveia

Preparo: Pré-aqueça o forno a 200 °C. Triture os dentes de alho. Misture todos os ingredientes (exceto o farelo de aveia). Faça bolinhas usando uma colher de sopa e as empane com o farelo de aveia. Coloque no forno em forma com papel alumínio untado por, aproximadamente, 15 minutos. E está pronto para servir!

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Vitamina C: Benefícios para o Rosto

Quando falamos sobre Vitamina C a primeira coisa que vem a nossa cabeça são eferverscentes ou comprimidos para nos proteger ou curar de gripes e resfriados. Além de todos os efeitos imunizadores em nosso organismo foram realizadas pesquisas e constataram incríveis benefícios estéticos.

O principal atuação da vitamina c na nossa pele é como antioxidante e estimula a produção de colágeno. Sem contar as reações consequentes como o auxílio no clareamento de manchas na pele além de um atuador contra rugas e redutor nas linhas de expressão.

 Ao utilizar a Vitamina C no rosto você:

  • Neutraliza a ação dos radicais livres
  • Potencializa os efeitos do filtro solar
  • Previne e suaviza rugas e linhas de expressão
  • Ajuda no clareamento de manchas na pele
  • Poderoso antioxidante
  • Deixa a pele mais iluminada
  • Estimula a produção de colágeno e elastina
  • Mantém a pele mais firme
  • Previne o envelhecimento precoce

A melhor maneira de utiliza-lá é através do método Pentravan, que é uma tecnologia baseada na emulsão óleo em água a partir do contato com a pele.

Ficou interessada e não sabe onde encontrar?Procure em uma Farmácia Vivenda mais próxima que realizaremos a manipulação da Vitamina C com o método Pentravan.